HUB-21 / equinoccio 

 "in the mood for cosecha"

Hay ciertos momentos del año en los que nos queremos sincronizarnos de una manera más presente con el cosmos.
El equinoccio es uno de esos portales anuales donde los opuestos se igualan. La energía expansiva del verano se dirige hacia dentro y se produce en el cuerpo, de manera natural, un reciclaje. Un ciclo culmina, se renueva y da paso al siguiente. El cuerpo es un conductor de energía y vida; y el otoño es un momento crucial en el que se restablece el equilibrio energético, neuronal y fisiológico. Experimentamos lo que sucede en la naturaleza interior y exteriormente, y estas prácticas y rituales nos ayudan a navegar esos cambios. Una cosecha para habitar el cuerpo de una manera más auténtica. Para cerrar ciclos y comenzar otros nuevos con menos carga mental y más conexión interior : puro oxígeno vital.
Cuando trabajamos con la energía conscientemente, podemos usar la intención, la respiración y nuestra intuición para irradiar en la dirección del cambio que queremos seguir. Abraza y ama el cambio, porque es la única constante.

¿CÓMO?

- 21 días para transformar e infusionar nuestra energética a través de la respiración. Técnicas de pranayama clásicas + deep Breathwork. Las energéticas de transición del equinoccio y el músculo de la disciplina. 

CONTENIDO: 

-1 sesión de 10 min al principio de cada semana para practicarla a diario antes de tu práctica deep breath. Y en cualquier momento que gustes a lo largo del día como herramienta de conexión (3 GRABACIONES TOTAL).

- 1 sesión de 21min al principio de cada semana para practicarla una vez al día cuando mejor te venga. Incluso dos veces al día, mañana y tarde, maravilla. 

(3 GRABACIONES TOTAL).  

- 1 sesión de DEEP BREATH /LIVE 75min. (DOMINGO 12/10)

- 1 Audio/meditación BREATH & NIDRA para cierre sesión.

- 39€ TOTAL

¿CUÁNDO?

Apertura: 21 de Septiembre 2025

Cierre: 12 de Octubre 2025

* CUANDO RESERVES TU ENTRADA: escríbenos un email a breathsandbeats@gmail.com

  Asunto: “Si, quiero“ con tu nombre y apellido.

*Deep breathwork es una práctica sencilla, gozosa y segura pero poderosa, y no se recomienda en casos de presión arterial muy alta, problemas cardiovasculares, presión ocular, desplazamiento de retina, embarazo, epilepsia o cirugía reciente en la zona del torso. 

* Validando tu entrada, confirmas que has leído la información, te encuentras en buen estado y te responsabilizas para hacer la práctica.

* Más info: bichea o escribénos!

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